Tratamentul in salina, o metoda buna de recuperare pulmonara
Salinele din Romania, modernizate si adaptate cat de cat nevoilor turistilor romani, dar si straini, sunt literalmente o gura de aer proaspat. Aerul puternic salinizat ajuta bolnavii de astm si bronsite sa se recupereze mult mai usor. Nu sunt insa singurele afectiuni pe care salinoterapia le trateaza.
Terapia cu aerosoli salini este eficienta in afectiunile respiratorii ca astmul bronsic, sinuzitele si rinitele alergice. De retinut insa ca trebuie urmat totusi si tratamentul recomandat de medicul specialist, nu e suficient o cura in salina. Insa cu siguranta aerul salinizat ajuta la eliminarea secretiilor de la nivelul bronhiilor, ceea ce ajuta la vindecare.
Este util si pentru persoanele care nu au diverse afectiuni pulmonare, o zi petrecuta in salina putand sa iti redea vlaga dupa o periaoda obositoare, poate sa regleze tulburarile de metabolism si problemele legate de stres, disfunctiile tiroidei si meteosensibilitatea.
In Romania sunt 20 de saline naturale, printre care salina Turda, salina Praid, Slanic Prahova, Slanic Moldova, Ocnele Mari, Targu Ocna, Cacica, Costiui, Cojocna, Ocna Sibiului, Ocna Sugatag, Ocna Mures si Rona de Sus. Acestea sunt amenajate pentru primirea oamenilor intr-un mediu salin, fiind foste mine de sare. Insa si in orasele mari din Romania au aparut o multime de saline artificiale.
Atentie insa, salinoterapia are si cateva contraindicatii, in special in bolile cardiace ca hipertensiunea arteriala, cardiopatia ischemica, angina pectorala. Femeilor cu sarcina avansata nu li se recomanda o cura in salina.
Anason
Anasonul, denumit si anis, badean, chimen dulce, molura sau daca ne luam dupa denumirea latina, pimpinella anisum, este o specie anuala, exclusiv de cultura, inalta de 40-70 de cm, cu frunze rare, cele inferioare intregi, dintate si inflorescente.
Anasonul este recomandat pentru bronsite, anorexie, insuficienta pancreatica si intestinala, balonari abdominale si viermi intestinali.
Recomandari si preparare anason
Din fructele de anason de face o infuzie impotriva gastritei, care fie se bea in 2-3 reprize, fie fractionat in 3 reprize inaintea meselor principale. Infuzia se prepara din 6-8 fructe, la 100 ml de apa clocotita, se lasa acoperita 10-15 minute si se strecoara, fie o lingurita la 300 ml de apa clocotita iar dupa 20 de minute se strecoara.
Este recomandat folosire doar pe termen scurt, anetolul fiind toxic daca este consumat indelungat. Bolnavilor de gastrita hiperacida, ulcer, enterocolita acuta sau cronica le este contraindicat anasonul.
Banutei
Banutei sunt niste margarete pitice, cu mijlocul galben si petale albe, tivite cu un paspoal rosiatic, acestia gasindu-se pe toate pajistile de la campie pana in zona montana, avand calitati curative si actiune farmaceutica, fiind un important detoxifiant in cura de primavara, fiind un tonic amar.
Denumirea uzuala este de banutei, in latina belis perennis sau nasturasi / paraluta.
Factorul curativ al banuteilor sunt florile, fiind recomandate pentru stimularea activitatii rinichilor si eliminarea toxinelor.
Recomandari si preparare banutei
Pentru ceaiuri, o mana de flori proaspete se ia si se toaca marunt, se pune la inmuiat in jumatate de litru de apa timp de 4 ore, dupa care se filtreaza. Zeama de pune deoparte, iar florile se oparesc cu inca jumatate de litru de apa clocotita, dupa care se ia deoparte si se acopera. La sfarsit de combina cele doua extracte, obtinandu-se aproape un litru de ceai care se bea in trei reprize, pe stomacul gol. Se bea un litru de ceai pe zi, timp de 12 zile la rand, pe stomacul gol, dimineata si seara, in cazul intoxicatiilor. In cazul insuficientei renale cronice, se bea 12 zile la rand, in care se pune si apadie proaspata. Se mai poate folosi de asemenea in tratarea migrenelor si a reumatismului.
In alimentatie se pot folosi florile proaspete in salata cu ulei si ceapa verde, ca ingredient pentru supele de primvavara alaturi de urzica sau spanac, ca adaos la salatele de fruncte. De retinut ca in supe si ciorbe florile se pun doar dupa ce se stinge focul. Florile tocate si amestecate cu miere se folosesc intern pentru tratarea infectiilor in zona gatului si a arborelui bronsic.
Banuteii se pot face pulbere si in combinatii cu alte plante medicinale, florile se usuca si se pulberizeaza, putand fi folosite la ceaiuri. Pulberea in combinatie se foloseste impotriva cancerului la san, doua lingurite de 4 ori pe zi, in cure de 12-18 luni.
Leurda
Leurda este o planta din familia liliaceae, crescand numai pe campii bogate in humus si umede, sub tufisuri, in padurile de foioase si alpine. Frunzele leurdei apar in perioada aprilie-mai, iar florile abia la inceputul lunii iunie. Frunzele tinere se aduna in aprilie si mai, inainte de inflorire, iar bulbii la sfarsitul verii si toamna.
Factorul curativ al leurdei sunt frunzele, recomandate pentru diverse afectiuni de uz intern si extern ca:
Uz intern leurda: hipertensiune arteriala, ateroscleroza, hematurie, diaree acuta si cronica, balonari si colici, tuberculoza pulmonara, hidropizie, helmintiaze si constipatie. Este un puternic detoxifiant.
Uz extern leurda: eczeme, reumatism, rani si scrofuloza. Este indicata in curele depurative de primavara si ajuta la vindecarea bolilor cronice de piele.
Prepararea frunzelor de leurda
Sub forma de condiment, frunzele proaspete de leurda se maruntesc ca patrunjelul si se presara in supe, sosuri, salate si mancaruri cu carne, dand un gust autentic.
Sub forma de tinctura, frunzele sau bulbii taiati marunt se introduc intr-o sticla pana la gat fara a se indesa, se toarna rachiu care are 38-40 %, facut in casa si se lasa 14 zile in soare sau in apropierea unei surse de caldura, se iau de 4 ori pe zi cate 10-15 picaturi in putina apa.
Sub forma de vin, se ia un pumn de frunze taiate marunt, se lasa sa dea cateva clocote intr-un litru de vin alb si se indulceste cu miere sau sirop, urmand a se bea incet acest vin.
Hernia Hiatala
Acest tip de afectiune este raspandit si apare in momentele in care o parte din stomac isi face loc fortat in sus in urma unei largiri a hiatusului (deschizaturii) prin care esofagul trece prin cavitatea abdominala, putand avea loc refularea sucurilor gastrice din stomac in esofac. Acest lucru poate duce la arsuri cronice (agravate de statul in pozitia culcat), indigesti si o senzatie chinuitoare de arsura in capatul gatului.
In cazul in care aveti hernie hiatala, evitati mesele mari si consistente, care dilata prea mult stomacul. Luati mai multe mese pe zi, cu cantitati reuse de mancare. Lasati-va de fumat, pentru ca acesta sporeste aciditatea stomacului. Reduceti numarul de alimente care provoaca indigestia (alimente ca ciocolata sau prajiturile).
Beti apa sau ceaiuri de plante calmante, cu exceptia celui de izma, pentru ca acesta relaxeaza sfincterul esofagian, lucru care favorizeaza refularea sucurilor gastrice din stomac. Evitati bauturile acidulate si alimenteri fie foarte reci, fie foarte fierbinti, pentru ca acestea pot provoca iritatii.
Incercati sa nu stati culcat dupa masa si nu mancati si nu beti nimic cu cel putin 3 ore inainte de a merge la somn, pentru a avea un somn cat de cat linistitor si fara senzatii de disconfort.
In cazul in care aveti un disconfort nocturn cauzat de hernia hiatala, este recomandat sa inclinati cumva patul pentru a nu sta intr-o pozitie de perfect culcat.
In caz de hernie hiatala:
Consumati din abundenta: mese de mici proportii, rozmarin, salvie, tarhon, fenicul, marar sau musetel, acestea ajutand la digestie.
Reduceti consumul de: cafea, aclool, suc de portocale (sau de orice alte citrice) si ciocolata sau dulciurile cu mult zahar.
Evitati: Mesele consistente seara tarziu, alimentele ce pot provoca indigestie si izma si incercati sa nu fumati.
Niclosamidum
Niclosamidum sau Niclosamid
Prezentare farmaceutice – Comprimate continand niclosamida 500 mg (flac. a 4 bucati)
Actiune terapeutica si indicatii – Tenicid activ fata de Taenia sagina (T. solium, Diphyllobotrium latum si Hymenolepis nana)
Mod de administrare – In cazul teniilor mari, la adulti si copii peste 6 ani, 4 comprimate (2 g) o data (se mesteca si se inghit cu apa, dimineata dupa micul dejun), la copii de 2-6 ani 2 comprimate odata; la copii sub 2 ani, un comprimat odata. In himenolepidoza, dupa o prima doza de 4 comprimate la adulti si copii peste 6 ani si 1 comprimat la cei sub 2 ani, se administrateaza jumatate din aceasta doza zilnic, timp de 6 zile. In prezenta constipatiei se evacueaza in prealabil intestinul printr-un purgativ salin; in cazul T. Solium se administreaza un purgativ salin la 1-2 ore dupa antihelmintic (pentru eliminarea fragmentelor de parazit, respectiv evitarea cisticercozei).
Reactii adverse – Uneori greata, voma, epigastralgii, cefalee, prurit.
Contraindicatii – Se va evita in timpul sarcinii, nu vor fi consumate bauturi alcoolice.
Nicergolinum
Nicergolium sau Sermion
Prezentare farmaceutica – drajeuri continand nicergolina 10 mg (flac. cu 50 bucati)
Actiune terapeutica – Compus care asociaza in molecula un derivat de tip dihidroergotalcaloid si acid nicotinic, are proprietati vasodilatatoare la nivelul creierului, retinei si urechii interne, stimuleaza metabolismul neuronal, creste circulatia in muschi, inhiba functiile plachetare (actiune anti-agreganta). Vasodilatatia este atribuita blocarii alfa-adrenegice si unei actiuni musclotrope.
Indicatii – Tulburari ischemice cerebrale ca infractul constituit, accidente ischemice tranzitorii, sechele dupa accidente cerebro-vasculare, tulburaru cerebri0vasculare cronice la hipertensivi, tulburari psihocomportamentale la batrani, sechele dupa traumatisme cranio-cerebrale, tulburari retiniene de natura vasculara, tulburari ischemice ale urechii interne, arteriopatii periferice
Mod de administrare – oral, cate un draj de 3 ori pe zi.
Reactii adverse – uneori bufeuri de caldura, oscilatii tensionale in ortostatism, cu ameteli, insomnie, mai rar epigastralgii
Contraindicatii – Hipersensibilitate la nicergolin; folosirea in timpul sarcinii se face numai cu indicatie medicala stricta; prudenta cand se asociaza cu antihipertensive (risc de hipotensiune) si cu anticoagulante (risc de hemoragii)
Sinonime – Nicerium-10
Aspatofort
Prezentare farmaceutica – fiole a 10 ml solutie apoasa injectabila continand l-aspartat de sodiu 250 mg si piridoxina hcl. 125 mg (cutie de 10 si 50 fiole).
Actiune terapeutica – trofic hepatic, detoxifiant al amoniacului
Indicatii – hepatita cronica, hepatita acuta, encefalopatie portala, pre-coma si coma hepatica.
Mod de administrare – In perfuzie intravenoasa, 2 fiole in 300 ml solutie glucozata izotona, introduse intr-o ora (se poate repeta de 2-4 ori / zi).
Cremele antireumatice
Multa vreme a cautat o vecine de-a mea un tratament natural reumatism bun pentru conditia ei. Unele mergeau temporar, altele nu mergeau iar altele o faceau sa se simta si mai rau.
Boala reumatica de care sufera se numeste reumatism articular acut si e destul de neplacuta. Sa simti ca nu te poti misca e cel mai neplacut lucru din univers. O stie toata lumea. Sunt sigur ca sunteti multi care v-ati accidentat la un moment dat si nu ati reusit sa mai mergeti sau sa faceti lucrurile pe care le faceti de obicei. Dar de obicei cu tratament si recuperare iti evii la o forma buna.
Din pacate nu e la fel si in cazul reumatismului. Boala odata instalata pleaca greu, ca bolile de inima, cancerul, virusul HIV si alte boli de astea nasoale. Nu se manifesta la fel de rau, dureaza mult pana cand o asemenea boala iti vine de hac, dar cu siguranta iti face viata amara.
De-a lungul timpului s-au dezvoltat o gramada de creme bune pentru momentele in care reumatismul incearca sa isi faca de cap. Cele mai bune descoperite aici de echipa retete naturiste info sunt cele naturale, bazate pe extracte din plante si care intra extrem de usor in piele. Alea sunt cele mai bune creme pe care le poti gasi si daca vezi si vreuna cu spanz sau ceva, baga la cap, pentru ca spanzul e un bun relaxant.
Unde vezi produse de genul pentru relaxare, merita. Dupa fotbal, daca ai reumatism sau daca ai dureri musculare. Avem de toate cremele de genul cu spanz si efectiv isi fac treaba rapid si bine, motiv pentru care le avem in sertare in caz de dureri articulare sau musculare. Sau reumatice.
Noi recomandam Aliphia. Avem o gramada de creme de la ei, foarte bune, dupa cum am spus. Posibil sa mai fie si alte creme similare, dar nu am dat de o crema naturala la fel de buna momentan.
Voi ce folositi pentru reumatism ?
Dupa o ora de fotbal….
…. in care ai alergat bine de tot, te simti putin ciudat. Simti ca muschii nu te mai tin ? Parca n-ai mai jucat de mult si muschii simt asta. Iti zici ca pana maine trece, mai ales daca bagi un somn ceva mai lung. Maine vei fi fresh la lucru, ca de aia te-ai dus sa alergi.
Dar te trezesti dimineata si iti dai seama ca muschii te dor in continuare si nu prea iti place asta. Toata ziua la lucru te-ai miscat ca un mos si nu se simte bine. Ai vrea sa nu mai fie asa.
Partea buna e ca sunt solutii. O crema pentru relaxare musculara e extrem de utila, mai ales daca te dai de seara. Vei simti diferenta a doua zi. Poate chiar si imediat dupa ce te dai, daca iei o crema buna (am lasat un link mai sus, poti sa arunci o privire). Cert e ca de la o anumita vreme parca nu te mai tin asa bine muschii si ai prefera sa nu ai dureri dupa ce ai mers si ai practicat orice sport (fie el fotbal cu baietii, un tenis cu un amic sau o plimbare pe bicicleta cu partenera de viata). Dupa cum ziceam, o crema buna si mai ales o incalzire propice iti pot da mai multe sanse sa nu ai dureri musculare si sa fi in forma si a doua zi pentru lucru sau orice activitate ai in plan.
Acest articol este adresat acelor barbati. Cei care au imbatranit dar carora inca le place sportul si mai vor sa il practice. Si chiar daca uneori e greu de acceptat asta, mai e nevoie si de ajutor. Ajutor care iti poate da o viata ceva mai buna.