Category Archives: Sfaturi Naturiste

Daca nu va hraniti creirul cu cota necesara de grasimi bune si ii furnizati prea mult din cele rele, creierul poate deveni ineficient, poate chiar disfunctional. Nu exista nici o indoiala in legatura cu aceasta. Privat de moleculele grase cuvenite si inundat cu cele rele, tesutul dumneavoastra cerebral poate intra intr-o stare de foamete partiala […]

1. Urmati un regim alimentar in care fructele si legumele detin partea cea mai importanta. 2. Mancati carne de pasare fara piele sau carne foarte slaba si vanat. 3. Mancati leguminoase de tot felul si arahide, de preferinta nesarate 4. Mancati fructe din familia nucilor, mai ales nuci obisnuite si migdale. 5. Mancati peste gras […]

In multe din magazine din tara apar in fiecare luna diverse sortimente de fructe considerate pana in acele momente exotice, fructe care multe beneficii pentru sanatate. Physalis Este unul dintre cele mai spectaculoase fructe, numite si lampioane chinezesti. Contin cantitati utile de beta-caroten si vitamina C, pentru un sistem imunitar puternic si pentru o piele […]

Alimente periculoase in cazul alergiilor si intolerantei la nuci si alune Arahide, nuci, cajun, pecan. Paine, biscuiti, inghetata si uleiuri cu aroma de nuci Simptome ale alergiilor la nuci si alune Urticarii, umflaturi, astm si eczeme. In cazuri severe, socuri anafilactice potential fatale

Alimente periculoase in cazul alergiilor si intolerantei la fructe de mare Atat crustaceele (homar, langusta, crevete, crab) cat si molustele (scoici de rau, stridii, midii). Simptome ale alergiilor si intolerantei la fructe de mare Deranjamente stomacale prelungite, migrena si greata.

Alimente periculoase in cazul intolerantei de oua In general albusul cauzeaza intoleranta astfel incat orice prajituri, deserturi, bezele, maioneza, spume, inghetate sau salate care folosesc albusul de ou sunt alimente nerecomandate in cazul intolerantei de oua. Simptome ale intolerantei de oua Urticarii, umflaturi si deranjament stomacal. Pot provoca astm (rar) si eczeme.