O lista cu alimente interzise la bolnavii cu afectiuni ale ficatului Carne: de porc grasa, de oaie, de miel (contraindicatie relativa), gisca, rata, vinat, afumaturi, conserve, slanina, creier, rinichi, peste gras. Grasimi: toate, cu exceptia untului si uleiului rafinat, in cantitate de maximum 40-50 d pe zi. Oua: de rata, ochiuri prajite, omlete prajite, oua […]

Programul Williams Faza I Din decubit dorsal 1. Mâinile pe lângă corp, genunchii întinşi; pacientul execută flexia – extensia genunchilor. 2. Cu genunchii întinşi; pacientul trage cu mâinile un genunchi la piept concomitent cu flexia capului, încearcă să atingă cu fruntea genunchiul; se realizează mai întâi alternativ, apoi simultan. 3. Cu genunchii flectaţi, tălpile pe […]

Vegetarianul renuntă la carne, dar fierbe majoritatea mâncărurilor. Chiar dacă acest lucru se face în aburi nu există totusi o deosebire esentială între fiertul în aburi şi fietul normal. In ambele cazuri se ditrug enzimele. Zarzavaturile fierte în apă se devalorizează. Asa scrie cercetătorul american Dr. Garson în cartea sa: “Dureri şi suferinţe”. Printre altele […]

Sapte lucruri foarte importante pe care sa NU le faci dupa masa, asta pentru a preveni anumite neplaceri. Ce neplaceri ? Puteti citi mai jos: 1. Nu fumati!- expertii au dovedit ca fumatul unei singure tigari dupa masa este comparabil cu fumatul a 10 tigari (sansa de a te imbolnavi de cancer este mai mare) […]

Aceasta afectiune este destul de frecventa. Simptome ca intepaturi, senzatie de arsura, durere si miscari involuntare bruste ale picioarelor apar imediar dupa ce va asezati sau va intindeti in pat, la culcare. Boala este asociata cu un deficit de fier si folat, mai ales la femei. Mancati multe alimente bogate in fier, precum ficatul (nu […]

Principiile se bazează pe nutriţia ştiinţifică şi sunt similare cu recomandările făcute de organizaţiile de sănătate publică. Curentul susţine o abordare sănătoasă a alimentaţiei şi a stilului de viaţă pentru maximizarea energiei şi optimizarea stării de sănătate, fiind mai mult decât o cură. Este un stil de viaţă, flexibil, care poate fi adaptat la orice […]

Părţile anatomice guvernate de acest semn sunt plămânii, braţele, mâinile, umerii. Nativul Gemeni nu este un bolnav prea comod, pentru că se plânge neîncetat. El poate suferi de bronşită, afecţiuni pulmonare şi nervoase, pleurezie, fracturi ale braţelor. I se recomandă să consume fasole boabe, morcovi, mazăre, alune şi migdale, care-i liniştesc stările nervoase. Plantele medicinale […]

Taurul simbolizează gâtul, esofagul, laringele, tiroida. Nativul are o mare capacitate de recuperare şi e combativ în faţa bolii. Poate suferi de: dureri de gât, glandă, anghină, laringită, faringită, sufocare. Deşi se îmbolnăveşte rar, e bine să prevină aceasta, consumînd: ştevie, sparanghel, fasole verde şi anghinare. Plantele medicinale recomandate nativului Taur sunt: florile de salcâm, […]

Berbecul reprezintă creierul şi capul. Afecţiunile la care e predispus se referă la acestea: epilepsie, dureri de cap, alergiile feţei, ameţeli, nevralgii, congestii cerebrale. Când e bolnav, Berbecul adoptă o atitudine de învins. Ca să-l punem pe picioare, nu-l mai lăsăm să folosească condimentele (care-i plac atât de mult !). El trebuie să consume legume […]