Exista mai multe tratamente naturiste pentru varice: Ceaiul de salvie sau păpădie se bea 2-3 căni pe zi infuzie făcuta cu 2 linguriţe de planta la 250ml apa clocotita, ceaiul se bea după mesele principale . Masajul se face in fiecare dimineaţa si seara cu suc de lămâie . Compresii cu argila, se pun de […]

Elefantiazisul este o forma extrema de limfedem (acumulare de limfa in tesuturile unei regiuni a corpului) in care bolnavului i se umflă picioarele si are dureri foarte mari deasemeni nu poate să mai meargă. Tratament luat din fitoterapia Germană : se iau 2 linguriţe de rădăcină rasă sau mărunţită de osul iepurelui (onanis hircina) care […]

Pentru a-ţi menţine sistemul cardiovascular sănătos este important să ai o alimentaţie echilibrată, bogată în fructe şi în legume, dar şi în acizi graşi, precum Omega 3.  Conform nutriţioniştilor, cel mai indicat regim alimentar este cel mediteranean, în care mănânci multe salate de legume şi de fructe proaspete. 1. Avocado Exoticul fruct este apreciat de […]

Principala cãrãmida a grãsimilor sunt acizii grasi, formaþi dintr-un lant având doi pânã la treizeci de atomi de carbon si un grup terminal carboxilic CH3 – (CH2)n- COOH. Acizii grasi se pot clasifica în douã feluri: a) dupã lungimea lantului si vorbim de – acizi grasi cu lant scurt (4-6 atomi de carbon) – cu […]

Glucidele sunt sursa principala de energie a organismului. Glucidele complexe se gasesc in legume, cereale si in legumele bogate in amidon (cartofii, mazarea si porumbul). Glucidele simple, numite si zaharuri se gasesc in special in fructe si lapte, ca si in alimentele ce contin zahar, precum bomboanele si alte dulciuri. 45% pana la 65% din […]

Numeroase persoane sufera de balonare dupa mese. Acest discomfort poate avea urmatoarele cauze: mancarea in exces, consumul alimentelor care produc gaze intestinale, consumul excesiv de alcool, fumatul si stresul. Daca suferi de balonare, iar simptomele sunt severe sau persista pe o perioada lunga de timp, trebuie sa consulti medicul. Dar, daca simptomele sunt usoare, unele modificari ale stilului de […]

O lista a E-urilor bune care sunt folosite sau gasite in alimentatie. E306 – vitamina E naturala, antioxidant puternic, prezent in ficat, oua, peste, soia Acidul ascorbic – vitamina C naturala E300 – antioxidant puternic E140 – clorofila E322 – colorant natural, lecitina E440 – antioxidant natural, pectina E407 – gelifiant natural, extras dintr-o alga […]

O lista a E-urile toxice gasite in alimentatia noastra si care ar trebui limitate. E220, E221, E222, E224 –  acesti sulfiti-conservanti produc boli intestinale si alergii. Acestea se gasesc in carnea de hamburgeri, cartofi deshidratati, fructe confiate, prajituri, bere, vin, otet de vin. E338 – acidifianti, afecteaza tubul digestiv, se gasesc in produsele cu gust acru sau […]

Aloe barbadensis Miller supranumită Aloe Vera este o plantă subtropicală din familia liliaceelor (ca şi usturoiul, ceapa, crinul, laleaua, etc.). Ea este una din cele peste 250 de specii de aloe, binecunoscută în multe ţări pentru efectul său terapeutic extraordinar, fiind considerată de aceea ca un veritabil medicament natural. Denumirea de „aloe” provine de la cuvântul arab „aloeh” care […]

Pentru a fi sanatosi este foarte important sa ramineti activi in fiecare zi. Numai practicind 20 de minute de exercitii in fiecare zi puteti sa cresteti sensibil nivelul energiei dumneavoastra. Activitatile in care va implicati zilnic vor oxigena organele corpului si muschii datorita unei mai bune circulatii sangvine. Acestea vor determina accelerarea metabolismului si arderea […]